Эмоциональный интеллект

Делиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть

Шестеренки в голове Эмоциональный интеллект — это способность человека понимать свои и чужие эмоции и использовать эту информацию для принятия решений. Подобно другим навыкам, эмоциональный интеллект можно использовать как в этических, и аморальных, безнравственных целях.
Никто не хочет, чтобы им манипулировали окружающие, будь то политики, коллеги, или даже те, кого мы называем своими друзьями.


Они играют на ваших страхах

Манипулятор будет преувеличивать факты или придавать чрезмерное значение тем или иным событиям в попытке испугать вас.

Ваша стратегия. Остерегаться высказываний о том, что вам не хватает смелости или вы испытываете страх остаться вне игры. Убедитесь, что вы обладаете полной картиной ситуации перед тем, как переходить к действиям.

Они лгут

Все мы ценим прозрачность и честность, но манипуляторы скрывают правду или показывают нам только одну сторону медали. Пример: сотрудник, который распространяет слухи и сплетни, чтобы добиться выгоды для себя.

Ваша стратегия. Не верить всему, что вы слышите. Основывайте ваши решения на авторитетных источниках. Не бойтесь задавать вопросы, если детали вам неясны.

https://miaset.ru/psychology/help/kak-manipulyatory-emocionalnyj-intellekt.html

Они пользуются вами, когда вы счастливы

Мы испытываем желание сказать «да» всему на свете, когда находимся в приподнятом настроении. Мы хватаемся за предложения, которые выглядят привлекательными (не обдумывая последствий своих решений). Манипуляторы знают, как извлечь преимущества из нашего состояния душевного подъема.

Ваша стратегия. Осознать, что позитивные эмоции сказываются на нашем состоянии не меньше, чем негативные. Когда необходимо принять решение, нужно стремиться к балансу.

Они играют на взаимности

Манипуляторы знают, как трудно отказать тому, кто сделал что-нибудь для вас. Они будут пытаться льстить, умасливать вас или делать вам маленькие одолжения. А затем попросят вас о больших!

Ваша стратегия. Дарить подарки приятнее, чем получать. Но важно понимать и свои ограничения. Не бойтесь сказать «нет», когда это необходимо.

Они предпочитают действовать на своей территории

Манипуляторы настаивают, чтобы вы встретились там, где они ощущают себя более уверенно и контролируют окружение. Они назначают важные переговоры в местах, где они ощущают себя хозяевами, ведь им все знакомо — в своем доме, офисе или других местах, где вам будет менее удобно.

Ваша стратегия.Участвуя в переговорах, предложите встретиться на нейтральной территории. Если необходимо поговорить с человеком у него дома, попросите стакан воды или заведите небольшой светский разговор, чтобы дать себе возможность освоиться.

Они задают много вопросов

Легко говорить о себе. Манипуляторы знают это и используют, задавая массу пробных вопросов. Они хотят обнаружить ваши слабости, получив информацию, которую могут использовать в дальнейшем.

Ваша стратегия. Не предполагайте аморальные мотивы в каждом человеке, который хочет познакомиться с вами поближе. Но остерегайтесь тех, кто задает вопросы, отказываясь раскрывать информацию о себе самом.

Они быстро говорят

Манипуляторы стараются говорить в быстром темпе или использовать специальные термины и жаргон, чтобы получить преимущество над вами.

Ваша стратегия. Не бойтесь просить повторить сказанное или задавать вопросы, если что-то осталось непонятным. Повторите их мысль своими словами, попросите привести примеры. Это вернет вам контроль над разговором.

Они проявляют негативные эмоции

Некоторые намеренно повышают голос и используют угрожающие жесты, чтобы показать, как они расстроены или рассержены, в попытке манипулировать вашими эмоциями.

Ваша стратегия. Если кто-то демонстрирует сильные эмоции, сделайте паузу перед тем, как реагировать. Вы даже можете выйти на несколько минут.

Они ограничивают вас во времени

Манипуляторы заставляют вас принимать важные решения в течение неразумно короткого времени. Они хотят вынудить вас к действиям до того, как у вас появится время взвесить все за и против.

Ваша стратегия. Не подчиняться необоснованным требованиям. Если партнер отказывается дать вам больше времени, ищите то, что вам необходимо, где-нибудь еще.

Они играют с вами в молчанку

Они могут намеренно не отвечать на ваши звонки, сообщения, письма или другие запросы. Манипулятор предполагает, что от него исходит сила, которая заставляет вас ждать. Он хочет вселить в вас сомнения и неуверенность. Это распространенная игра, где молчание используется как рычаг для оказания давления.

Ваша стратегия. Когда вы попытались выйти на связь всеми разумными способами, Установите своему партнеру четкие сроки для ответа. В ситуации, где альтернативы нет, поможет откровенный разговор.

Научившись замечать признаки подобного поведения, вы можете справиться с манипуляцией и отточить собственный эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект
5 (100%) 8 голосов





Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть




Что еще почитать