Как научиться кататься на скейтборде

Колесо Научиться кататься на скейтборде мечтают многие. Чем наполнить свой досуг? Желательно, чтобы это было активное, интересное занятие.


Это вид спорта, который существенно улучшает физическое и моральное развитие и может превратиться в стиль жизни.

   ↑

Скейт-парки и места для катания в Москве

Скользит по периламПо сути, скейтбординг не требует особых условий для катания.

Все, что нужно, это ровный асфальт и несколько парапетов.
Но рассекать на скейте по улицам города – занятие не самое безопасное.
Чтобы уберечь себя от лишнего риска, предлагаем список основных московских площадок:

  • Скейт-парк Vans в Парке Горького.
  • Скейт-плаза в парке Красная Пресня.
  • Крупнейший в Европе скейт-парк на территории усадьбы “Останкино”.
  • Скейт-парк в Лужниках.
  • DC Shoes Navipark в Сокольниках.
  • Скейт-плаза Ferma в Перово.
  • Скейт-парк в Измайловском парке.
  • Скейт-плаза в Лианозовском парке
  • Скейт-парк в Ново-Переделкино
Кроме перечисленных площадок в Москве таится много самодельных спотов, скрывающихся в спальных районах. Обнаружить один из них – маленькая победа для каждого скейтера.
   ↑

Московские секции и школы скейтбординга

Много людей Прежде, чем отправиться покорять асфальт, стоит приручить скейтборд.

В этом помогут обучающие видео, сайты, советы знакомых скейтеров, или специализированные секции скейтбординга.

Последний вариант, сводит к минимуму количество падений и травм.

   ↑

Городская секция

Где находится: станция метро “Семеновская”. Секция для детей. Записать ребенка можно через московский портал госуслуг. Все инструкторы имеют педагогическое образование. Стоимость: бесплатно.

   ↑

Спортклуб “КАНТ”

Где находится: станция метро “Нагорная”. Секция прикреплена к горнолыжной школе, поэтому имеет достоинства и, недостатоки. Скейтбординг здесь выполняет функцию отработки спусков на сноуборде в период отсутствия снега. Вас научат только держать равновесие и ездить. Обучение проводится на лонгбордах, эти доски несколько длиннее обычных скейтбордов. Плюс секции – возможность индивидуальных занятий.

Стоимость: 4 занятия в группе – от 2900 р. До 3400 р. (в зависимости от дня занятия).

   ↑

Школа SAS-school

Занятия проводятся на территории московских скейт-площадок. Это крупнейшая школа по скейтбордингу и сноубордингу в России. Базовый курс занятий длится 5 дней. За это время ученики, вне зависимости от возраста, успевают освоить необходимые навыки для катания на доске. Школа предлагает и индивидуальные занятия.

Стоимость: базовый курс 2000 р. Индивидуальное занятие 1500 р.

   ↑

Обучение в зависимости от вида

Съезжает по перилам Подбирая доску, главное определить для чего вам нужен скейт. Для обучения в секциях и школах лучше выбрать классический четырехколесный скейт. Доска более приемлема для новичков. При ее использовании, скейтер задействует только определенную группу мышц, основная же часть тела остается неподвижной.

От количества колес зависят и основные приемы управления доской.

Так в четырехколесном скейте все построено на сближении и отдалении колес. По этому принципу осуществляются базовые приемы, необходимые для езды – повороты. Стоять на скейте нужно так, чтоб ноги были расположены над роликами. При нажатии пальцами на край доски, ролики расходятся под пятками – осуществляется поворот в сторону носков. При нажатии пятками на край доски, происходит поворот в обратную сторону. Чтоб оставаться в движении, нужно регулярно отталкиваться ногой от земли. На том же принципе построено ускорение.

Двухколесная доска, она же роллерсерф, считается более простой в управлении. Но такое мнение бытует, в основном, среди опытных скейтеров. Роллерсерф это снаряд, состоящий из 2, скрепленных между собой, платформ.

Колеса проворачиваются на 360 градусов и позволяют совершать много трюков.

В отличие от четырехколесного скейта, двухколесный позволяет оставаться в движении, не отталкиваясь ногой от земли. Чтобы продолжать ехать, достаточно совершать сгибание и разгибание в голеностопе ногой, находящейся на задней платформе.

Для поворота достаточно наклонить переднюю платформу в нужную сторону. Чтобы делать поворот более резким, заднюю платформу можно наклонить в противоположную сторону. Постоянные одновременные наклоны платформ в противоположные стороны обеспечивают ускорение.

   ↑

Скейтбординг для самых маленьких

Едет по дороге Выбор скейтбординга в качестве досуга для ребенка позволит укрепить здоровье, развить сердечно-сосудистую систему, скорость реакции, ловкость, координацию, улучшить работу вестибулярного аппарата, побороть страхи, связанные со скоростью и высотой. Кроме позитивного влияния на здоровье, ребенок становится более коммуникабельным, ведь скейтбординг – это постоянное пребывание в обществе людей со схожими интересами.

Тренера советуют начинать обучение с 9 лет.

В этом возрасте начинает активно развиваться координация. Нужно завестись шлемом и защитой для запястий и колен – это основные зоны риска при падениях.

К 13-15 годам ребенок может полностью освоить скейт и все основные приемы и трюки.

Научиться кататься на скейтборде – не сложно. Чем раньше вы встанете на доску, тем проще покажется процесс. В выборе доски нужно делать упор на качество, трезво оценивать свои возможности и потребности. Но самое главное – это желание. Успехов в покорении асфальта!